Empatija kod djece: Potaknite suosjećanje za druge od malih nogu!

Empatija je nužna za poticanje zdravih odnosa među ljudima, a time i zdravog društva. Djeca s izraženijom empatijom imaju zdravije odnose i postižu bolje rezultate u školi. Zato je iznimno važno razumjeti na koje načine možemo potaknuti njezin razvoj.

Mogućnost iskazivanja empatije javlja se vrlo rano te ju čak i novorođenčad može iskazivati (primjerice opažanjem uznemirenosti druge novorođenčadi).

To ukazuje na činjenicu da na razvoj empatije donekle utječu određeni biološki čimbenici, kao što je genetika. Osim unutarnjih čimbenika, na razvoj empatije uvelike utječu okolišni čimbenici, te se radi o vještini koja se uči. Čimbenici poput odgoja mogu pozitivno, ali i negativno utjecati na razvoj empatije kod djece.

Sasvim je normalno da djeca u ranoj dobi ne pokazuju empatiju na način na koji ju pokazuju odrasli. Upravo iz tog razloga vrlo je važno raditi na razvoju empatije i iskazivanja suosjećanja s djetetom. Roditelji su prvi izvor učenja prihvatljivog i primjerenog ponašanja kod djece, stoga i učenje empatije primarno proizlazi iz odgoja i opažanja ponašanja roditelja.

Budite primjer

Djeca uče imitacijom roditelja, što znači da vi morate usvojiti ponašanje koje želite da vaše dijete također usvoji. Prije svega, u vlastitom odnosu prema djetetu pristupajte s empatijom i razumijevanjem. Slušajte dijete i razgovarajte s njim o interesima, ali i emocionalnim teškoćama/potrebama.

Osim toga, važno je postupati empatično i u drugim odnosima. U odnosima s drugima pristupajte s razumijevanjem, tako da uzimate tuđe osjećaje u obzir. Odbacujte stereotipe i prihvaćajte različitosti. Slušajte druge i proširite krug ljudi prema kojima se odnosite na ovaj način. Svatko zaslužuje da mu se pristupi s poštovanjem i suosjećanjem, ne samo uski krug prijatelja i obitelji.

Suosjećanje je važno pokazati i na osnovnijoj razini – brinući se za sva živa bića, uključujući biljke i životinje. Teško je očekivati suosjećanje za drugog čovjeka, ako ono ne postoji i za druga bića.

Razgovarajte s djetetom

Razumijevanje vlastitih emocija je prvi korak u razumijevanju tuđih emocija, stoga je važno s djetetom razgovarati o njegovim vlastitim emocijama. Pomozite djetetu da prepozna što osjeća i da se na zdravi način nosi s negativnim emocijama.

Zajedno poduzmite aktivnosti koje promiču empatiju. Postoje brojne aktivnosti koje možete raditi s djetetom kako biste potaknuli osjećaj za druge:

-           podijelite kolač sa susjedima

-           donirajte stare igračke ili odjeću drugoj djeci

-           nahranite ulične životinje

-           zajedno odaberite poklon za prijatelja

-           pomozite starijoj susjedi

-           zajedno brinite o biljci

Dijete možete učiti i prepoznavanju emocija ili izraza lica, što doprinosi razumijevanju drugih. Učenje ekspresije emocija možete izvesti kroz igre, kao što su namještanje vlastitog izraza i poticanje djeteta da pogađa o kojoj se emociji radi.

Sasvim je normalno da dijete u određenoj dobi razmišlja egocentrično i ne razmišlja o tuđim osjećajima. Međutim, bitno je u djetetu potaknuti razmišljanje o drugima i utjecaju koji naše riječi i radnje mogu imati na druge.                                                                                                                       

Tekst pripremila odgojiteljica Ana Lončar